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    科普:醫用微量元素分析儀女性容易缺乏的微量元素

    作者:小編 時間:2022-06-15 17:05:49 點擊:

    科普:醫用微量元素分析儀女性容易缺乏的微量元素


    雖然微量元素在體內含量較少,但健康尤其重要,尤其是對女性來說,微量元素含量較低。如果沒有這些微量元素,身體就會出現不適癥狀。

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    醫用微量元素分析儀我們的身體里有多少鐵?一般來說,成人體內鐵的總量在4-5克左右,相當于一個小指甲。其中,70-75%的鐵參與血紅蛋白、肌紅蛋白、各種酶等功能,稱為功能鐵;25-30%的鐵在肝、脾、骨髓等部位存在,稱為儲存鐵。


    作為一名女性,往往存在一方面需要鐵,另一方面容易失去鐵的矛盾,因為她一生都要經歷月經、懷孕、哺乳、更年期等女性獨特或特殊的生理階段。難怪女人比男人容易缺鐵。


    鎂元素是人體多種酶的重要來源。鎂在人體內的含量非常低,缺乏鎂會導致精神疲勞、面部發黃、肌肉變薄、皮膚粗糙、情緒不穩定、面部和四肢發抖。


    鋅是人體最重要的微量元素之一——女性也是缺鋅的高危人群,缺鋅會影響一個人的性格,容易造成抑郁癥和情緒不穩定,造成女性愛發脾氣。研究發現,女性缺鋅也會出現月經前緊張,女性月經來臨前13天內,體內鋅含量極低,導致黃體酮和內啡肽分泌不足,情緒非常緊張焦慮,疼痛也會增加。此外,女性缺鋅也會出現食欲不振、免疫力低下、眼睛遲鈍、皮膚粗糙、視力下降、頭發干燥,甚至引起肝脾腫大。


    微量元素對女性身體極為重要,但是很容易流失,所以女性朋友要根據自己身體的變化,隨時體檢,補充微量元素,保證身體健康。


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